Scuola e adolescenza: chiedere aiuto è un atto di forza, non di debolezza
La psicologia gioca un ruolo cruciale nel supporto agli adolescenti, una fase della vita caratterizzata da profondi cambiamenti fisici, emotivi e sociali. L’ambulatorio di psicologia dell’INI Città Bianca di Veroli (FR) offre un ambiente accogliente e riservato dove affrontare tutto ciò che mette in difficoltà i ragazzi in questo importante momento.
L’adolescenza è un periodo di transizione in cui i giovani affrontano sfide legate all’identità, alla pressione dei pari e alle aspettative accademiche. Iniziare un percorso di supporto psicologico può rivelarsi fondamentale per prevenire e affrontare problematiche quali ansia, depressione, disturbi del comportamento e difficoltà relazionali.
L’inizio della scuola superiore o il rientro dopo le vacanze può scatenare ansia, stress e senso di sopraffazione. Rivolgersi a uno psicologo è un passo di grande forza che offre strumenti pratici per gestire questo cambiamento.
Gli incontri con lo psicologo sono uno spazio sicuro in si può parlare di ciò che si vive, capire meglio sè stessi e trovare le strategie utili per affrontare le sfide di ogni giorno.
Cosa si affronta con lo psicologo
- Gestione dell’ansia, stress e preoccupazioni: tecniche di respirazione e rilassamento per superare l’ansia da prestazione o la fobia scolare.
- Metodo di studio: strategie personalizzate per organizzare il tempo, evitare la procrastinazione e ottimizzare le energie.
- Competenze relazionali: supporto per integrarsi nella nuova classe, gestire i conflitti e superare la timidezza.
- Autostima: lavorare sull’accettazione di sé e sulla sicurezza nelle proprie capacità accademiche e sociali.
- Scelte e futuro.
Il ruolo dei genitori
- Ascolto attivo: validare le emozioni del figlio senza minimizzare le sue paure o giudicare i suoi silenzi.
- No alle pressioni: focalizzarsi sull’impegno e sul benessere emotivo piuttosto che esclusivamente sui voti.
- Collaborazione: accompagnare il ragazzo nella scelta del professionista, garantendo la massima riservatezza.
Sedi INI dove è presente l’ambulatorio di psicologia:
